|
Чтобы похудеть, нужно полюбить и понять чувство голода. Я поняла, что в 90/ ем, не из-за голода, а из-за привычки, от нечего делать. Вчера, за многое время, наконец-то почувствовала истинное чувство голода... это чувство надо полюбить и не боятся.
|
804 kcal
|
Gras: 43,64g | Prot: 37,26g | Glu: 70,99g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Ржаной Хлеб, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Déjeuner: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Красные Яблоки. plus...
|
|