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1862 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 109,82g | Glu: 196,69g.
Petit Déjeuner: Bananas , Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Peanut Butter. Déjeuner: Cheese Spread, Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Subway Spinach, Turkey Ham. Dîner: Coho Salmon (Farmed) , Calavo Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Ice Cream, Bananas , Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Randonnée - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Iwantdoughnuts
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