Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1349 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 53,68g | Glu: 172,48g.
Petit Déjeuner: Колбаса Варено-Копченая, Изюм, Мудрий Овсянка Геркулес, АТБ Кокосовая Стружка, Кофе, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Семена Льна, Мёд. Déjeuner: Растительное Масло, Капуста, Компот, АДВ Балык "Сувенирный", Кабачковая Икра, Гречневая Каша, Гороховый Суп. Dîner: Кетчуп, Nescafe Кофе 3В1 Original, Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добряна Сыр Мраморный. Snacks/Autre: Millennium Черный Шоколад с Вишней. plus...
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1388 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lera MR
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