|
BF 15.9
|
60,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1969 kcal
|
Gras: 84,63g | Prot: 130,52g | Glu: 169,87g.
Petit Déjeuner: Marmellate e Conserve, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Caffè Zuccherato, Pomodori, Prosciutto Cotto, Uovo. Déjeuner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffè Zuccherato, Arance, Muller Mix India , Conad Aranciata Zero, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Peperoni Rossi Dolci, Cipolle Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva. Dîner: Limoncello, Coop Cioccolato Fondente Extra, Muller Mix L'invitante, Cipolle Verdi, Succo di Limone, Senape, Cuore Olio di Semi di Mais, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Riunione Salmone Norvegese Affumicato, Insalata Mista Verde. Snacks/Autre: Cialda Semplice, Gelato al Cioccolato. plus...
|
|
1691 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AmS41
|