Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
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90,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1432 kcal
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Gras: 58,99g | Prot: 135,72g | Glu: 92,82g.
Petit Déjeuner: VP Laboratory Fish Oil, Приготовленный Яичный Белок, Красное Яблоко, Maxler Протеин Ванильный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Déjeuner: Макфа Макароны Отварные, Отруби Ржаные, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Верес Фасоль с Овощами. Dîner: Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Лента Хлеб Зерновой Финский, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Белок, Борщ Вегетарианский. plus...
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4020 kcal
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Exercice:
Musculation - 40 minutes, Vélo d'appartement - 50 minutes, Conduire - 30 minutes, Assis - 1 heure, Debout - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de spessf
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