|
Убрала конфеты по утрам, почти минус 1.5кг за месяц + отличная кожа лица
|
48,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 60,21g | Prot: 101,82g | Glu: 156,24g.
Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Джемы и Варенья, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Déjeuner: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Огурец (с Кожурой), Капучино, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Фасолевый Суп. Dîner: Ржаные Хлебцы, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Лорадо Зеленый Горошек, Тунец. Snacks/Autre: Яблоко, Миндаль, Избенка Сыр Адыгейский, Авокадо, Каравай Хлеб Дарницкий. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|