Journal de Dintjie, 21 mai 18

Me about 5 months ago, +-40kgs heavier vs now. Never going back there.

881 kcal Gras: 26,25g | Prot: 60,10g | Glu: 98,40g.   Petit Déjeuner: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Déjeuner: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge, Tomatoes, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread. Dîner: Woolworths Mild Gouda Cheese, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Butternut Soup. plus...
3016 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

127 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 21
Commentaires 
Wow Wow Wow well done !!! 
21 mai 18 par le membre: Riske
Welldone , how did you do it. Please share 
21 mai 18 par le membre: Thembeka ntshangase
You are such an inspiration good luck with the rest of your journey  
21 mai 18 par le membre: Cathy11041989
well done lady! 
21 mai 18 par le membre: Cheron@1
Well Done ❤ Love ❤ Support ❤ amazing effort  
21 mai 18 par le membre: CookieBiscuit
Wow lady keep it up 
21 mai 18 par le membre: Sthesh
That is awesome!!! Be proud of yourself and keep doing what you doing! 
21 mai 18 par le membre: traceyise
inspirational ♥️ 
21 mai 18 par le membre: pumagirl123
Thank you all so much!! I have been limiting my calories to 800-1000 daily and exercising for 30 minutes 3 times weekly at least.  
22 mai 18 par le membre: Dintjie
Wow that is amazing. Keep up the good work... 
22 mai 18 par le membre: Kimmy321
Well done 
22 mai 18 par le membre: walco
keep it up & before you know.... transformation complete! 
22 mai 18 par le membre: H.Swanepoel
wow well done!!!!! 
22 mai 18 par le membre: Determination Girl
Well done!!! 
22 mai 18 par le membre: Poekies70
Doesnt it just feel wonderful. I love seeing my before and after pics! you have worked so hard you deserve every bit of weight you have lost! well done! 
22 mai 18 par le membre: MellaGray
Totally awesome ☺ 
22 mai 18 par le membre: thefamily76
You can be so proud of yourself because it’s not so easy. Well done and keep going. You are changing your destiny day by day 
22 mai 18 par le membre: debbieskops
WOW! Well done! 
22 mai 18 par le membre: NankeS
so proud of u!!! awesome 
22 mai 18 par le membre: kamzo
Awesome 👏🏿 
23 mai 18 par le membre: mamaphala

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Dintjie


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.