Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2018
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 80,92g | Prot: 126,90g | Glu: 92,52g.
Petit Déjeuner: Queso Mozzarella, Huevo Revuelto, Café Espresso. Déjeuner: Durum. Dîner: Rallado para Pizza Mozzarella, Repollo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Tomates. Snacks/Autre: Alipende Chicharricos. plus...
|
|
1241 kcal
|
Exercice:
Cardio - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Nettoyage - 1 heure, Google Fit - 21 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de karlakhryst1
|