|
|
1483 kcal
|
Gras: 57,83g | Prot: 111,97g | Glu: 139,79g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Зеленые Оливки, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Сыр Гауда. Déjeuner: Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Лосятина, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Русский продукт Суп Харчо. Dîner: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Зеленые Оливки, Помидоры, Цукини. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. plus...
|
|
2962 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Squats - 10 minutes, Cardio - 15 minutes, Cross Training - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 5 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ekaterina_mas_zur
|