Journal de Allen14, 21 mai 18

Birthday treat exception!

3081 kcal Gras: 51,09g | Prot: 216,12g | Glu: 431,99g.   Petit Déjeuner: Sainsbury's Taste The Difference Zamli Dates, Sainsbury's Skimmed-Milk, Two Chicks Free Range Egg Whites, Tesco Scottish Porridge Oats, Meridian Natural Peanut Butter. Déjeuner: Basmati Rice (Cooked), Asda Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Taste The Difference Zamli Dates, Cooked Dry Lima Beans (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Mayonnaise , Tesco Red Onions, Hovis Seed Sensations Original, Tesco Tuna Chunks in Spring Water, Apples. Snacks/Autre: Tesco Finest Red Velvet Cake, Pears, Tesco Value Cottage Cheese, Sainsbury's Taste The Difference Zamli Dates, Sainsbury's Skimmed-Milk, Yeo Valley Blueberry Yogurt, USN Pure Protein IGF-1, Yeo Valley Blueberry Yogurt, Sainsbury's Taste The Difference Zamli Dates, Sainsbury's Skimmed-Milk, USN Pure Protein IGF-1, Apple Banana. plus...
2052 kcal Exercice: Musculation - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Apple Health - 14 heures et 40 minutes. plus...

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Commentaires 
Oh, you’re very disciplined. I will probably eat whole cake myself 😄 Birthday only once a year..)) 
21 mai 18 par le membre: oljka10-77
Haven’t you noticed there’s nothing to show either scale or the height/depth of the slice, Oljka? 😉 I hope you enjoyed it, Allen 👍🏻 
21 mai 18 par le membre: Phooka
Phooka, I presume there 100g only slice. )) Allen doesn’t look like sweet tooth person to me and can cope with tiny bits of treats. 😉 
21 mai 18 par le membre: oljka10-77

     
 

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