|
Последствия зажора устранены ! Ура😄
|
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,1 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 53,38g | Prot: 66,46g | Glu: 93,84g.
Petit Déjeuner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Déjeuner: Куриное Филе в Сметане, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Замороженные Ягоды, Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный. Snacks/Autre: Кофе Латте, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Corny Choco-Banana. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
А как устранили?))
Супер 👏
21 mai 18 par le membre: eg39
|
Вернулась к правильному питанию. И вчера постаралась к минимуму свести углеводов и есть побольше белков . Сработало😉
21 mai 18 par le membre: Татьяна Запевалова и к
|
Спасибо )) а то мне предстоит тоже
21 mai 18 par le membre: eg39
|
Удачи ! Главное не отчаиваться и идти к своей цели😄
21 mai 18 par le membre: Татьяна Запевалова и к
|
23 mai 18 par le membre: lusi2904
|
Наедала два дня, устранить получилось на этот раз за один день
23 mai 18 par le membre: Татьяна Запевалова и к
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Татьяна Запевалова и к
|