Journal de tokitwi, 22 mai 18

Bon courage à tous !

1817 kcal Gras: 90,04g | Prot: 99,26g | Glu: 154,46g.   Petit Déjeuner: Florette Batavia, La Bergerie Fromage Au Lait De Brebis, Monique Ranou Jambon, Bio Village Beurre Doux, Carrefour Mimolette, Carrefour Pain de Campagne, Entremont Comté, Monoprix Bio Œufs Frais, Intermarché Pain Céréales et Graines. Déjeuner: Vahiné Amandes Effilées, Tipiak Semoule, Coleslaw , Picard Boulettes de Viande Kefta. Dîner: Picard Courgettes, Carrefour Chorizo Doux, Biorganica Salsa Rustica Artichaut & Poivron, Picard Saumon Keta du Pacifique , La Bio Idea Tomates Concassées. Snacks/Autre: Dried Coconut, Mixed Nuts, Gala Apples, Bio Village Chocolat Noir. plus...
1928 kcal Exercice: Badminton - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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