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2421 kcal
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Gras: 99,77g | Prot: 189,52g | Glu: 198,65g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Blanc d'Oeuf Cuit, Leerdammer Original, Salami. Déjeuner: Baguette, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Leader Price Chocolat Noir 85%, Saumon. Dîner: Oranges, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Riz Blanc (Long Grain), Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Carrefour Lait Demi Écrémé. Snacks/Autre: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pommes. plus...
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2956 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de eliodilar
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