Journal de Lintangdinasyfr, 22 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2018
105,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 45,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1197 kcal Gras: 21,36g | Prot: 83,78g | Glu: 169,47g.   Petit Déjeuner: Tumis Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Buah Pir, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Teh Manis, Kurma. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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