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Nimbang saat siang hari lagi puasa😅 ternyata turun (iyalah lagi gk minum, gk ada makanan yg dimakan) dibikin happy aja buat motivasi😁
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 84,66g | Glu: 183,43g.
Petit Déjeuner: Bubuk Protein, Pisang, Herbalife Nutritional Shake Mix. Dîner: Fried Ramen Ufo Fried Ramen, Susu Kedelai, Mie Ayam, Belvita Belvita Breakfast, Pepes Tahu, Nasi Putih, Sayur Asem, Arem-arem, Perkedel Kentang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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