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Ragazzi ho bisogno di un consiglio:
Domani mattina esco con un'amica che non vedo da tanto che mi ha chiesto di andare a fare colazione fuori al bar.
Cosa potrei prendere di non esageratamente calorico?
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1005 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 67,31g | Glu: 115,62g.
Petit Déjeuner: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Zuegg Marmellata Biocremosa Frutti di Bosco, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. Déjeuner: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Cetriolo Sottaceto, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dîner: Curtiriso Gallette Biologiche Mais, Knorr Vellutata di 9 Verdure Bio. Snacks/Autre: Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. plus...
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2532 kcal
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Exercice:
Dormir - 9 heures, Vélo d'appartement - 30 minutes, Tapis de Course - 1 heure, Repos - 13 heures, Vélo Elliptique - 30 minutes. plus...
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 Commentaires
caffè anziché cappuccino.. cornetto semplice anziché uno farcito..non sarà la colazione piu sana del londo,ma contieni i danni! oppure se li hanno buttati su biscotti secchi/pastafrolla..uno/due biscotti son sicuramente meglio del croissant
22 mai 18 par le membre: darb3
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22 mai 18 par le membre: Elisa Bennici
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Historique de poids de Elisa Bennici
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