Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2018
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48,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1008 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 58,31g | Glu: 114,20g.
Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Garuda Kacang Telur, Tempeh (Cooked), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Snacks/Autre: Taro Taro Net, Mustika Ratu Slimming Tea. plus...
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1759 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 1 minute, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 2 minutes, Repos - 16 heures et 27 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Shintiaflovianty
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