Journal de ToscaNada, 23 mai 18

Merci momo pour tes idées repas , simple comme j’aime . Et cela j’arriverais à rester debout pour les préparer . Merci  

Pas de panique ToscaNada, il faut bcp de patience pr parvenir à ce que l'on veut. G lgtp 'galéré' avec mon régime, me pensant svt prête à l'entamer. Et au bout de 3j je me sentais frustrée et je craquais. Ça a duré d mois. Et finalement g commencé doucement par rééquilibrer mon alimentation, à supprimer progressivement le sucre, et sans que je ne m' en rende compte, g prit le pli, et aujourd’hui je suis pleinement rentrée dans mon régime, sans manque ni frustration et je m'autorise mm un petit plaisir dans la semaine. Et j'en suis à mon 5ieme kg de perdu. A ce jour je ne considère plus 'au regime' à proprement parlé. G splmt changé ma façon de manger 😊'. Ne baisses pas les bras, comme ns toutes, tu l' auras un jour ce déclic. Bon courage 😉 

Lol Bibimutzig qui découvre le monde 😂 heureusement que tu n'as pas enlevé tes précédents commentaires ! Ça m'a bien fait sourire. Surtout quand tu vois certains commentaires ailleurs, les tiens ne risquent pas de ne pas être publiés.  

Et merci à toi adorablesalegosse. J'ai mangé qques bonbons après mon déjeuner mais ton message me fera éviter de manger le paquet. Se dire que je pourrais y arriver mais avec du temps m'aide à patienter et me mettra moins la pression. Si certaines y arrivent, pourquoi pas moi 😜 Après je suis consciente qu'à 36 ans c'est de plus en plus dur de perdre.... Merci à toutes pour votre soutien ❤️ 

Je t Envoie plein de courage 💙 bien sûr que tu peux le faire ! comme tout le monde 👌 moi je perds petit à petit tout doucement mais avec beaucoup de plaisir 😊 

Merci mlle28. Je suis déjà en train de me raisonner pour ce soir et ces prochaines semaines. J'espere me sentir mieux d'ici un mois.... Représentation sur scène. J'ai horreur de ça lol ! Si j'avais su que vous alliez me donner un coup de boost aussi efficace, je n'aurais pas attendu aussi longtemps pour écrire 😬  

Mais bien sûr. Je crois que y a beaucoup d'entraide ici 😊 en même temps on est tous la pour la même cause. Après peut être juste qql aliment à modifier ou transformer et le tour est jouer ! Et puis dire à 36 ans on peut comprendre la perte de poids plus difficile non non je ne pense pas 😊 je pense que tout es une question de volonté. De mental. De motivation. D'entraide et de bonne humeur 🌸 

Merci toscanada , toi aussi tu me fait rire . Du coup pour pouvoir caler dés détail , je suis allée sur mon pc , et pas moyen d’ouvrir L’appli, pourquoi 😢? 

Je ne veut pas faire de pub mais si tu a besoin d’un boost regarde les vidéos de tibo in shape il a une énergie communicative  

be encouraged. dont give up!