Journal de bruno baia, 23 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mai 2018
82 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Mal.

1983 kcal Gras: 114,55g | Prot: 126,00g | Glu: 108,70g.   Petit Déjeuner: Água, Ucal Leite com Chocolate Light (Garrafa), Manteiga, Pingo Doce Fiambre, Pingo Doce Queijo Flamengo, Lidl Pão da Avó. Déjeuner: Água da Torneira, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Porco à Alentejana. Dîner: Água, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Peru (Cozido, Assado), Entremeada. plus...
2564 kcal Exercice: Randonnée - 1 heure et 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable


Commentaires 
estiquei me demais na comida 
23 mai 18 par le membre: bruno baia

     
 

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