Journal de ДенисКЗ, 24 mai 18

Омлет со шпинатом, кабачком, помидорами, овсянкой. 8 белков 2 желтка

---

1648 kcal

Gras: 42,65g | Prot: 123,53g | Glu: 190,53g.   Petit Déjeuner: Чай Зеленый с Медом, Поджаренный Белый Хлеб, Makarena Маслины без Косточки, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Омлет с Овощами. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной, Гречка Отварная. Dîner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Куриное Филе на Гриле. Snacks/Autre: Яичный Белок, Чай с Медом, Вода, Кофе с Сахаром, Чай, Кофе Латте, Вода, Вода. plus...

2285 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...