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1704 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 71,04g | Glu: 232,65g.
Petit Déjeuner: Oeuf (Entier), Banane, Cannelle, Nesquik Chocolat en Poudre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Oranges, Quinoa (Cuit), Omelette. Dîner: Amora Cornichons Croq'doux, Brocoli, Tomates, Super U Choux Rouges. Snacks/Autre: Pommes. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
quinoa et omelette à l'huile
900 kal
Je suis même pas kalé....
24 mai 18 par le membre: matthieu_ehr
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Historique de poids de matthieu_ehr
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