Journal de melike yvz, 24 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mai 2018
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1017 kcal Gras: 51,61g | Prot: 44,23g | Glu: 98,24g.   Petit Déjeuner: Beyaz Ekmek, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Déjeuner: Yeşil Mercimek Yemeği. Dîner: Maydanoz, Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Simit, Soğan veya Taze Soğan, Havuç. Snacks/Autre: Karpuz, Tadım Çiğ Badem İçi. plus...
1796 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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