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Bonsoir à tous !
Alors voilà j'ai 16 ans et je fais très attention à ce que je mange mais je vais en soirée !
Tout me tente et je mange vraiment tout et nimporte quoi ( Pizza, chips , cookis et petit dej ) je me cale vraiment bien et je mange énormément
Est ce que je vais perdre du poids quand même ou non ?
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1704 kcal
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Gras: 61,19g | Prot: 71,04g | Glu: 232,65g.
Petit Déjeuner: Oeuf (Entier), Banane, Cannelle, Nesquik Chocolat en Poudre, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Oranges, Quinoa (Cuit), Omelette. Dîner: Amora Cornichons Croq'doux, Brocoli, Tomates, Super U Choux Rouges. Snacks/Autre: Pommes. plus...
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2379 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Regarder TV - 7 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Si tu vas en soirée une fois disons...tout les quinze jours ça peut aller... si c’est trois fois par semaine..... je te laisse deviner 🙅🏻♀️
25 mai 18 par le membre: chubaku
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Hello;
Si tu trouves le temps de faire pas mal de sport, a un bon rythme, c'est un moyen de compenser tous tes excès et de stabiliser.
Mais je rejoins Chubaku : attention à fréquence !
25 mai 18 par le membre: FannyLab
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mange avant de partir en soirée
25 mai 18 par le membre: sp5
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J'y vais 1 fois par semaine
Je vais essayer de me calmer
Merci
25 mai 18 par le membre: matthieu_ehr
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Une fois par semaine.... ça va .... essaie de pas trop déraper 😉
25 mai 18 par le membre: chubaku
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Après tu n'a que 16 ans, en pleine croissance en plus, tu ne grossiras pas comme ça quoi 😶
Ah les jeunes d'aujourd'hui xD
03 juin 18 par le membre: ananolas2
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Historique de poids de matthieu_ehr
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