|
Huomenta taas, miten minusta on nyt tullut tämmönen nukkuja. Ärsyttää kun saa kolmeen asti pyöriä sängyssä. No onneksi nyt on antenni tv.stä kunnossa, niin voi mennä vaikka yöllä katsomaan telkkaria.
Joo sää suosii meitä ja tänään ohjelmassa hieroja 👌🏻 jes, vähän töitä ja sitten mökille. Mökillä sitten käyn sauvakävelyllä ja jos saan käveltyä kilometrin, niin on kyllä voittaja fiilis 👌🏻. Sitten saunaan uimaan ja loppuilta rentoutumista ja hyvä ruoka perheen kanssa.
Nyt minulla on viikonloppu aikaa keskittyä tähän hienoon kellooni polar m430 ja minulle saa senkin käytöstä antaa vinkkejä. Halu on oppia ja ottaa itselle tavoitteita. Sitä ihmettelen vähän kuin helposti tulee askeleita vai liikkuuko käsi liikaa 😂
Tästä päivä käyntiin, tehdään me kaikki hyvä päivä 😀
|
1261 kcal
|
Gras: 26,38g | Prot: 99,18g | Glu: 164,84g.
Petit Déjeuner: Tomaatit, Fazer Ruispuikula, Valio Kerrosviili Persikka-Mango, Valio Aamupala 5%. Déjeuner: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala 5%, Valio Rasvaton Maito, Kypsennetty Lohi. Snacks/Autre: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Lidl Luomukaurasydän 100% Kauraa, LU Digestive, Banaanit, Kotimaista Skyr Vanilja, Rasvaton Maito, Mansikat, Banaani, Pirkka Proteiinipatukka Jogurtti-Vadelma-Mansikka. plus...
|
|
3460 kcal
|
Exercice:
Natation (Lent) - 5 minutes, Nordic Walking - 18 minutes, Dormir - 23 heures et 37 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Kännykkään tai tablettiin oli jo asennettuna Polar flow? Siitä alkaa kellon käyttö.
25 mai 18 par le membre: japolarhe
|
Joo kello on asennettuna ja tämä toimii ok mitä nyt pikkasen ettiny kattoa. Mietin onko tässä sellanen toiminto että, muistuttas mua, että nosta perä penkisä ja kävele 😂😂
25 mai 18 par le membre: Onnellinenko
|
Uskoisin sellaisen löytyvän. Minulla on V800 ja siitä löytyy kyseinen ominaisuus. Tosin harvoin se minua patistaa kun mulla on niin sanotusti päivä täynnä jo puolen päivän aikaan 😂 aktiivisuuden taso on minulla tapissaan kellossa. Aktiivisuuden mittaa erillinen sykevyö.
25 mai 18 par le membre: japolarhe
|
Mulla Polar muistuttaa aina jos tunnin ollut paikallaan. En nyt muista pitikö laittaa joku asetus vai oliko jo valmiiksi.
25 mai 18 par le membre: oonaa1
|
Se riippuu tosiaan siitä minkä aktiivisuuden on sinne laittanut. Jos ei meinaa tavoite täyttyä, siitä sitten tulee muikkaria.
25 mai 18 par le membre: japolarhe
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Onnellinenko
|