Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2018
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74 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2839 kcal
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Gras: 121,59g | Prot: 157,52g | Glu: 295,26g.
Petit Déjeuner: Plátano, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar, Gea Magnesio, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Huevo Duro. Déjeuner: Verduras Salteadas, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo, Zapallo Hervido, Garbanzos Cocidos. Dîner: Voortman Chocolate Chip With Real Chocolate, Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Cerealitas Galletas de Avena y Chocolate, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína. plus...
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2471 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 12 minutes, Shopping - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 41 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 50 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Debout - 3 heures et 25 minutes, Assis - 1 heure et 12 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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