|
hurrra! IF kolejny dzien i działa😃 chciaż dzisiaj będzie trochę ciężko 😁
|
105,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 52,22g | Prot: 95,41g | Glu: 70,83g.
Petit Déjeuner: Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Pomidory, Pilos Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Zwykłe Naleśniki. Dîner: Maggi Przyprawa w Płynie, Ketchup, Freshona Ciecierzyca Konserwowa, Frosta Szpinak, Pieczony Schab Wieprzowy. Snacks/Autre: Kawa z Mlekiem, Herbata bez Cukru, Zwykłe Naleśniki, Szpinak, Sokołów Parówki z Szynki (2), Pomidory. plus...
|
|
2947 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Assis - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gumis2018
|