Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mai 2018
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1816 kcal
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Gras: 78,69g | Prot: 125,50g | Glu: 87,23g.
Petit Déjeuner: Hojuelas de Avena Natural (30g), lala leche, pasas. Déjeuner: Ron, Arrachera, Tortilla de Maíz, San Rafael Jamón Serrano, Lala Queso Manchego. plus...
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2697 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 45 minutes, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Estoy en la rayita, pesé hoy 69.9 a cuidarme para no volver a ver el 70.0 Mi objetivo es estar siempre en el 69 y fracción.
26 mai 18 par le membre: Tol2000
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Historique de poids de Tol2000
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