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1225 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 69,69g | Glu: 129,93g.
Petit Déjeuner: Schwarzwaldmilch Magerquark Laktosefrei, Kölln Haferkleie Fleks, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Kölln Haferflocken (40g), Erdbeeren. Déjeuner: Fol Epi Classic, Gut & Günstig Streichzart, Recla Leichtes Karree, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Wasa Proteine (15,5g), Baguette. Dîner: Bratwurstbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Autre: Gut & Günstig Milky Sticks Vanille, Gut & Günstig Erdbeer-Hörnchen. plus...
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2157 kcal
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Exercice:
Trainjng - 8 minutes, Shopping - 30 minutes, Douche - 20 minutes, Blanchisserie - 20 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 7 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Assis - 6 heures, Travail de Bureau - 1 heure et 45 minutes. plus...
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Historique de poids de CK008
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