|
C'est pas la grande forme aujourd'hui mais j'ai réussi à éviter la crise d'hyperphagie, un grand verre d'eau gazeuse citronnée ça aide un peu ... et le smoothie banane chocolat aussi (smoothie au lait de riz coco et chocolat Canderel) 😊
|
1282 kcal
|
Gras: 37,79g | Prot: 75,61g | Glu: 164,22g.
Petit Déjeuner: Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Café au Lait, Banane. Déjeuner: Thon dans l'Eau (en Conserve), Huile d'Olive, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Concombre (Pelé), Bonduelle Pois Chiches, Vinaigre, Riz Blanc, Poivrons Rouges Doux, Tomates. Dîner: Haricots Verts, Carrefour Gruyère Râpé, Oeuf. Snacks/Autre: Canderel Chocolat en Poudre, Carrefour Bio Boisson Riz Coco, Banane. plus...
|
|