|
Extra bar -полное зло по составу( Вечером была 🌯шаверма с фалафелем+вода😂 в craft brew cafe ,так как было стеснительно сидеть без еды,когда все едят) И как в теремке делают гречу с кусочком бекона и брынзой,что на порцию 600ккал??😑
|
1831 kcal
|
Gras: 91,26g | Prot: 43,46g | Glu: 211,93g.
Petit Déjeuner: Extra Bar Батончик Кальций , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Миндаль, Extra Bar Батончик L-Карнитин. Déjeuner: Нектарины, Банан, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе, Теремок Гречка с Беконом, Брынзой. Dîner: Кофе, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. Snacks/Autre: Красный Лук, Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лаваш, Фалафель. plus...
|
|
1922 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Debout - 2 heures, Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 35 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kris_Tina_Zina
|