Journal de leiticia28, 27 mai 18

Bonjour

482 kcal Gras: 16,40g | Prot: 33,92g | Glu: 53,25g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Pain Complet, Fromage à Tartiner (Faible en Gras). Déjeuner: Betteraves, Sardines à l'Huile (en Conserve), Maïs Jaune Doux. Dîner: Tanoshi Soupe Miso aux Légumes. plus...
2559 kcal Exercice: Cardio - 15 minutes, Corde à Sauter - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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