Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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928 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 107,67g | Glu: 62,36g.
Petit Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Овсяноблин, Скоморошка Творог 5%. Déjeuner: Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Autre: Творог 5%. plus...
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2627 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Cross Training - 25 minutes, Travail - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 9 minutes, Tapis de Course - 20 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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