|
Kaymak & krem peynir & lorlu omlet 711 kcal 💚 netcarb 12gr
|
1195 kcal
|
Gras: 93,11g | Prot: 56,88g | Glu: 37,29g.
Petit Déjeuner: Zeytinyağı, Kaymak, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Salatalık, Sütaş Kaşar Peyniri, Milkten Krem Peynir, Yeşil Erik, Lor Peyniri, Yumurta, Jaywis Ceviz Yağı, Hindistan Cevizi. Dîner: CP Piliç Tenders, Mantar, Turşu, Sütaş Kaşar Peyniri. Snacks/Autre: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yeşil Erik, Kaymak, Koska Tahinli Çikolata. plus...
|
|
2343 kcal
|
Exercice:
Repos - 5 heures et 54 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Etudier - 5 heures et 35 minutes, Assis - 7 heures, Chant - 10 minutes, Dormir - 1 minute, Douche - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
afiyet olsun yine on numara sahur 🤗😘
27 mai 18 par le membre: -blue
|
çok çok afiyet olsun 😊lezzetli belli
27 mai 18 par le membre: yüksel.g
|
Teşekkürler Zehra 😁 senin için erken paylaşıyorum artık 💪💜
27 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
27 mai 18 par le membre: mehmet_genc
|
Teşekkürler Yüksel 😊 bence de çok lezzetliler 💕
27 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
27 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
tesekkur ederim Tugba cok düsüncelisin 🤗🤗😘
27 mai 18 par le membre: -blue
|
27 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
Nasıl 711 kalori.Daha az gibi nedir kalorili olan kaymak mı ?:)
28 mai 18 par le membre: hindiba
|
Zeytinyağı oluşturuyor çoğunu ve omlet tabaktaki kadar daha yedim👌😋
28 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
Nasıl profil foto koyuyosunuz acep☺️
28 mai 18 par le membre: aysnerdsrt
|
28 mai 18 par le membre: AZRA_IST
|
bana da 711 çok geldi kaç yumurtadan yaptın ki.. Ben genelde hergun tereyagla 2 yumurta ile omlet yapıyorum burda da 199 kalori gözüküyo..
28 mai 18 par le membre: AZRA_IST
|
Azra 🙏 2 yumurta 50 Gr lor, 60 Gr peynir, 1,5 yemek kaşığı zeytinyağı , 45 Gr kaymak olarak günlüğe giriş yaptım. peynirler kalori olarak baya fazla yer kaplıyor ☺️
28 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
@aysnerdsrt PC den giriş yaparak değişiyor 🙏
28 mai 18 par le membre: musluksuyu
|
Ayy evet yaa bende dometes salatalik sivri biber kapya biber hepsini kahvaltıda çok severim üstüne silme çorba kaşığı zeytinyağ katiyorum ..oluyormu sana 80 kalori karışım sana 190 kalori🙄
28 mai 18 par le membre: AZRA_IST
|
hmm tamam öyleyse :) Afiyet olsun
28 mai 18 par le membre: hindiba
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de musluksuyu
|