Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1546 kcal
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Gras: 68,43g | Prot: 70,62g | Glu: 153,29g.
Petit Déjeuner: Kaffee, Albi Tomatensaft, Haferflocken, Milsa Skyr Honig. Déjeuner: Dinkelbrötchen, Rührei, Zucchini. Dîner: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Matjes, Milram Frühlings Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: El Tequito Tortilla Chips, Eierlikör. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Danke für deine Unterstützung, ich habe mir übrigens den Mo + den Fr als Wiegetag ausgesucht. Nach und vor dem WE....hihi
Bis bald schönen Abend
28 mai 18 par le membre: a.asbach
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Historique de poids de a.asbach
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