|
Всем здравствуйте! Объясните пожалуйста, знающие люди, что за РСК такой для похудения, равный 1600 ккал? При этом можно худеть? Всегда диетологи советовали есть на 1200 для похудения, а тут такие цифры, и это расчет при сидячем образе жизни... Зачем 1600, почему не 1200-1300? Прошу прощения, если тема избита, но я себе изначально РСК изменила на 1200, в принципе голодная не хожу, вкусняшками тоже балуюсь, иногда до 1300 выходит. Если есть 1600, быстрее худеть не будешь же.
|
1347 kcal
|
Gras: 20,75g | Prot: 105,00g | Glu: 189,80g.
Petit Déjeuner: Помидоры, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Батон Нарезной. Déjeuner: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Махеевъ Кетчуп, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dîner: Махеевъ Джем Клубничный, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Семейка Озби Печенье с Изюмом, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан. plus...
|
|