Journal de Hopeful Banter, 28 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
79,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 12,6 kg.    Régime suivi: 100%.

857 kcal Gras: 60,92g | Prot: 58,23g | Glu: 23,64g.   Petit Déjeuner: spar butter, pick n pay extra large free range eggs, Shoulder Bacon, avo. Dîner: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Clover Feta Plain, Onions, Lettuce, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Cherry Tomatoes, SPAR Balsamic Vinegar. Snacks/Autre: Jacobs Instant Coffee. plus...
2140 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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