Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
|
68 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 79,08g | Prot: 73,17g | Glu: 152,42g.
Petit Déjeuner: Tereyağı, Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Gün Kurusu, Pide Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Lor Peyniri, Lor Peynirli Omlet. Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Fındık, Badem, Kiraz Domates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Şehriye Çorbası, Profiterol, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Barbunya, Pazı Sarması, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Autre: Muz. plus...
|
|
2203 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 14 minutes, Repos - 18 heures et 55 minutes, Dormir - 4 heures, Tapis de Course - 31 minutes, Aérobie - 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de AZRA_IST
|