Journal de Michella Rodrigues, 28 mai 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mai 2018
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

913 kcal Gras: 64,00g | Prot: 63,99g | Glu: 18,85g.   Petit Déjeuner: Kefir de Leite, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia. Déjeuner: Coxão Mole, Manteiga Ghee, Banha de Porco, Alface Rúcula, Subway Tomate, Chuchu. Dîner: Manteiga Ghee, Subway Tomate, Kefir de Leite, Alface Americana, Ovo. Snacks/Autre: Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café. plus...
2223 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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