|
подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать, чтобы подтянуть грудь. видела много всяких уроков, но не совсем понимаю прикола в этих махах руками.
обычно советуют отжимания. как правильно отжиматься, чтобы подтянуть грудь, а не накачать руки?
|
2269 kcal
|
Gras: 69,00g | Prot: 70,99g | Glu: 345,01g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Главпродукт Варенье Земляничное, Мистраль Пшенная Крупа. Déjeuner: Белый Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dîner: Окей Груша Конференс, Сироп, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Растительное Масло, Пиканта Клубничный Сироп, Белая Мука, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Autre: Карамель, Hershey's Клубничный Сироп, Капуста, Жареное Яйцо. plus...
|
|
 Commentaires
Руки отжиманием вы не накачаете...подтяните мышцы это да...
28 mai 18 par le membre: Qazawqaz
|
А что значит подтянуть грудь?
28 mai 18 par le membre: Фейхоа
|
да как же ее подтянуть упражнениями? в верхней части груди, может, и накачаются мышцы так, что ребра не видны будут, а ниже - все равно мешочки пустые висеть будут, т.к. в самой мол железе мышц нет
28 mai 18 par le membre: Lunatala
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Komomoto
|