Journal de ChandniRus, 29 mai 18

Откуда берутся жиры? :( У меня все время существенный перебор по домам? Неужели домашний творог? как вообще быть с продуктами, купленными на руках? Продавцы же не скажут, какое кбжу домашнего творога и молока! Может быть вообще неверно идет подсчет 😕

---

1304 kcal

Gras: 59,84g | Prot: 86,49g | Glu: 126,71g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кефир, Творог 9%, Клубника, Овсяноблин без Яйца. Déjeuner: Mayumi Фунчеза с Кунжутом, Салат Овощной с Маслом, Востряково Говядина Запеченная. Dîner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Брокколи. Snacks/Autre: Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Ого Отруби Ржаные, Яблоко Желтое, Роскар Яичный Белок, Кефир, Творог 9%, Яблоко Желтое, Добрый Хлеб Лаваш Армянский (Тонкий), Yan Абрикосовый Сок, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. plus...

2344 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 40 minutes, Sauna - 20 minutes, Padel - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...