Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2018
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1445 kcal
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Gras: 45,69g | Prot: 133,63g | Glu: 125,11g.
Petit Déjeuner: Jaune d'Oeuf, Jardin Bio Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Bananes, Thé Vert. Déjeuner: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée). Dîner: Huile d'Olive, Courgette, Marque Repère Colin d'alaska, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Women's Best Bcaa Amino, Women's Best L-Glutamine, Scitec Nutrition Whey Isolate. plus...
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1519 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 32,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Johvfit
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