|
Zaterdag en zondag niet NAAR het wc kunnen gaan. Maandag heel de dag niet VAN het wc kunnen komen, diarree. Dinsdag (vandaag) weer niet kunnen gaan. Ik heb vandaag 24gram vezels binnen, rekening gehouden met alle tips: lijnzaad, peer gegeten... Ik word er echt irritant van en voel me weer zooo opgeblazen 😕 kan dit door het warme weer komen?
|
2026 kcal
|
Gras: 98,39g | Prot: 124,19g | Glu: 167,99g.
Petit Déjeuner: Kokosolie, Magere Melk, Magere Cacao, Havermout Flocobs D’Avoine, Banaan, Ei. Déjeuner: Lijnzaadolie, Groentensoep, Witte Champignons (Geroerbakt), Rode Paprika, Gekookt Ei, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Dîner: Gekookt Ei, Defilin Parijse Worst, Aldi Mini Crackers, Gouda Holland Jong. Snacks/Autre: Baresa Houmous, Aldi Melba Toast Naturel, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Nestlé Yoghurt op Griekse Wijze Light Natuur, Peren, Vers Geperst Sinaasappelsap, Aldi Diepvries Aardbeien, Griekse Yoghurt. plus...
|
|
 Commentaires
Ah wat vervelend! Heb je bewogen vandaag?
29 mai 18 par le membre: Marijke@@
|
Nog niet al te veel, vooral gestudeerd vandaag. Ik ga vanavond wel nog op de hometrainer, 20 minuutjes waarschijnlijk!
29 mai 18 par le membre: Helena0567
|
Bij mij helpt dat meestal. Even lekker bewegen en hopelijk werkt t 😬
29 mai 18 par le membre: Marijke@@
|
Kan dan ook gewoon zijn dat ze een beetje op de hobbel zijn..
door de warmte mssn..
Even aankijken
29 mai 18 par le membre: elntien
|
Idd voldoende bewegen en water drinken.
Geroosterde Volkoren boterham wilt ook nog wel eens werken uit eigen ervaring.. yoghurt met fruit en muesli
29 mai 18 par le membre: Maloontje
|
pas op dat je niet verstopt zit.. denkt dat je ontlasting kwijt raakt maar eigenlijk alleen dunne drab om de ingedikte ontlasting gaat.. al bij huisarts geweest. die kan je darmen voelen en anders foto van darmen...
29 mai 18 par le membre: bianca114,7
|
29 mai 18 par le membre: Helena0567
|
Badje met Magnesiumsulfaat (bitterzout) nemen. Schijnt te helpen zonder iets te slikken👍🏻
29 mai 18 par le membre: Esther_88
|
Uitslag van de dokter: ik heb een parasiet. Vandaar dat mijn stoelgang plots zo anders was... Gelukkig een parasiet die vanzelf verdwijnt
08 juin 18 par le membre: Helena0567
|
Eet je regelmatig sushi??
08 juin 18 par le membre: hanneke2712
|
08 juin 18 par le membre: boefhje
|
Nee nooit en hahaha ja he
08 juin 18 par le membre: Helena0567
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Helena0567
|