Journal de KetrinHepbern, 30 mai 18

Profil de KetrinHepbern | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Сегодня вела себя плохо. Во-первых не выспалась, во-вторых забыла обед. Пришлось питаться беспорядочно и не тем, чем хотелось. Хоть и правильным. Вечером организм категорически забастовал и я выдала ему бутик с колбасой. Довольна. И совесть не грызёт))) Буду продолжать выходить на правильный режим. Всем огромной удачи в достижении целей!

Voir Calendrier de Régime, 30 mai 2018:

1558 kcal

Gras: 49,16g | Prot: 141,91g | Glu: 132,33g. Petit Déjeuner: Valio Творог Обезжиренный, Agama Лойн Трески. Déjeuner: Финик, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Вареное Яйцо, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Snacks/Autre: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Финик. plus...

2983 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Я безумно набирала воду и понять не могла от чего вдруг,ведь слежу за солью и водичку пью.Поделилась подруге-она на сушке сейчас и узнала,оказывается ооочень сильно задерживает воду молочка.а я творог луплю,кефиром запиваю🤦‍♂️Может и в вашем случае этот совет бы пригодился

23 juin 18 par le membre: Shark4563

Спасибо)))

25 juin 18 par le membre: KetrinHepbern


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de KetrinHepbern

Voir l'Historique Complet

Journal de KetrinHepbern, 30 mai 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de KetrinHepbern