|
começando hoje a usar o fat secret. Eu vou conseguir o meu objetivo de 45/47 kg. eu creio Dessa vez, vai. Deus, entrego em.suas mãos...
|
62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
893 kcal
|
Gras: 54,95g | Prot: 55,51g | Glu: 47,94g.
Déjeuner: Ovo de Codorna, Queijo Mozzarella, Frango (Empanado e Frito), Abobrinha Cozida, Salada Vinagrete, Sal, Alface, Pepino (com Casca). Dîner: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Cafezinho, Marita Café Marita Verde, Torta de Frango Low Carb. Snacks/Autre: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Giroil Chia em Grão, Morangos, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco, Iogurte Natural (Leite Integral). plus...
|
|
1668 kcal
|
Exercice:
Repos - 16 heures et 5 minutes, Randonnée - 25 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,0 kg par Semaine
|