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1485 kcal
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Gras: 54,93g | Prot: 138,55g | Glu: 111,53g.
Petit Déjeuner: Daddy Stévia, Auchan Chocolat Noir 85%, Nestlé 100% Cacao Poudre Brute Non Sucrée, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf, Cannelle, Fruistar Framboises Surgelées, Natural Mojo Berry Boost, Jus de Citron, Alsa Levure Chimique. Déjeuner: Haricots Rouges (en Conserve), Moutarde, Amora Vinaigre de Vin, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat, Mâche. Dîner: Carrefour Cabillaud, Carrefour Poivrons en Lanières, Carrefour Oignons Émincés, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Julienne de Légumes. Snacks/Autre: Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Bio Galettes de Riz Complet et Quinoa, Pommes Granny-Smith , ISO Whey Chocolat Lait VDN, ISO Whey Chocolat Lait VDN, Amandes. plus...
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2639 kcal
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Exercice:
Boxe - 30 minutes, Vélo Elliptique - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 5 minutes, Travail - 10 heures. plus...
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Historique de poids de paulineladume
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