|
Chyba troszkę za bardzo sobie odpuściłam.. hehe
Ale koniec tego dobrego, wakacje się zbliżają, a ja zaraz nie zmieszczę się w spodenki :(
Cel na następny tydzień: poniżej 65 💪
|
65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1869 kcal
|
Gras: 71,17g | Prot: 74,61g | Glu: 234,42g.
Petit Déjeuner: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Cukier, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Jabłko, Turek Camembert Aksamitny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Chleb. Déjeuner: Marwit Surówka Wiosenna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Drobiowy. Dîner: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Chocapic. plus...
|
|
2235 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Debout - 3 heures, Assis - 10 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Dasz radę, wierzę w ciebie!
14 juin 18 par le membre: checosamai
|
Minęły 2 tygodnie od tego wpisu, jest 1kg mniej?
14 juin 18 par le membre: checosamai
|
Dzięki wielkie za wsparcie checosamai, to dużo dla mnie znaczy ;) (oczywiście wszystkim innym którzy kliknęli serduszko również <3 )
I tak udało się!!! :) :) :)
16 juin 18 par le membre: Domi0123455
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Domi0123455
|