Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mai 2018
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1547 kcal
|
Gras: 47,95g | Prot: 103,57g | Glu: 114,59g.
Petit Déjeuner: Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca, Leão Chá Branco, Café. Déjeuner: Pamplona Bacon Especial Paleta, Alface Americana, LAR Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Integral e Selvagem. Dîner: Pasta de Amendoim, Outback Chopp, Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo Mexido, LAR Filezinho Sassami. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Polenghi Cream Cheese Zero Lactose, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. plus...
|
|
2061 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gabsmedeiros_
|