|
Очень вкусный Пп рулет и овсянка на воде с фруктами 270 ккал все
|
1143 kcal
|
Gras: 37,22g | Prot: 119,32g | Glu: 88,23g.
Petit Déjeuner: Корица, Кофе, Яйцо, President Творог 0%, Рисовая Мука, Кешью, Грецкие Орехи, Яблоко Глостер, Груши, Царь Геркулес. Déjeuner: Кабачок, Помидоры, Куриная Печень. Dîner: Зеленый Перец, Запеченный или Жареный Сом, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Помидоры, Шашлык из Баранины, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), ИП Цой с.г. Лаваш "Фитнес Отрубной", President Творог 0%. plus...
|
|
 Commentaires
30 mai 18 par le membre: Yasmina Ismatova
|
Можно приготовить на сыре рикотто ?
30 mai 18 par le membre: ханукаева
|
Взбить 3 белка до пиков, добавить 40гр рисовой муки, желтки 2, ложку кукурузного крахмала, разрыхлитель и сахзам . Все перемешать выложить на пергамент на лист разровнять, выпекать 15 мин на 180 градусах. Свернуть с бумагой пока не остынет. Снять бумагу промазать творогом 0% взбитым с ягодами( у меня клубника) и кусочки клубники добавить. Завернуть в пергамент и пакет и на ночь в холодильник
02 juin 18 par le membre: konfetka301
|
На рикотта думаю будет просто бомба
02 juin 18 par le membre: konfetka301
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de konfetka301
|