Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2018
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2316 kcal
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Gras: 92,88g | Prot: 89,93g | Glu: 266,31g.
Déjeuner: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pão de Alho, Abacate, Tortilha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido. Dîner: Café Expresso, Pullman Rap10 Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Pêra Portuguesa, Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. Snacks/Autre: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Quaker Farelo de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Nanica. plus...
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2464 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 11/kph - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Alê Castro
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