|
Ну, что ж поделаешь, вчера вечером пили Мартини. Сила есть, воля есть, силы воли - нет.
|
68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 72,07g | Prot: 88,71g | Glu: 124,09g.
Petit Déjeuner: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Желток, Клубника, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Дивинка Отруби Овсяные. Déjeuner: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Цыпленок в Соусе Базилик. Dîner: Меридиан Горбуша Слабосоленая, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Салат Овощной со Сметаной, Цветная Капуста на Пару, Кефаль. Snacks/Autre: Клубника, Курага, Чернослив, Клементины, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ппмороженое. plus...
|
|
1980 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Padel - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|